大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于足球比赛哨子吹法和手势的问题,于是小编就整理了5个相关介绍足球比赛哨子吹法和手势的解答,让我们一起看看吧。
体育课口哨与手势是体育老师得第二语言。
一、准确下达口令。
二、体育课上口哨得到准确的应用,正确、规范的使用口哨、可以控制调节课的气氛,减少老师不必要得语言,给学生更加充分的训练游戏时间。
三、手势得作用。手势可以辅助老师的指令,可以很好的保护老师的嗓子,同时能够维护老师的形象,手势具有直观性。
抿嘴唇。 吹口哨前要做的第一件事就是要让嘴唇湿润起来,要做到这一点,你就可以把嘴唇抿到牙齿后面,就好像模仿一个牙齿掉光的老头一样。
抿嘴唇是吹口哨的第一步。把手指放在舌尖之下。 不管你用的是哪种手势,都把指尖放在舌尖之下。
卷起舌头。将手指把舌头往里推,使舌头向内卷起1/4,而手指一直要伸到第一个指关节碰到下嘴唇为止。
嘴唇紧紧抿住手指。 要吹出响亮清脆的哨音,这一步就非常关键。嘴唇与手指之间最好没有一点空隙,只有中间相触的两指之间能留出一个小洞,这个小洞就是用来发声的地方。
1、在吹口哨前,需要把自己的嘴唇湿润一下,可以喝点水,也可以用自己的唾液沾一下,2、把自己的食指和拇指触碰,形成“OK”的手势;
3、伸出自己的舌头,舌头尖要微微翘起,要保证舌尖是朝上,如果平展,或者向下是吹不响的。接着将拇指和食指形成的圆放在嘴前;
4、将嘴唇抵在手指周围,然后闭上。用手指的力量将舌头推进嘴里。然后,嘴唇包裹住手指并闭合,使上嘴唇和手指形成的圈之间只留下一个小孔。
嘴唇应该大部分是抵在手指相触点的下方的。手指和下唇之间的小孔是“气孔”。没有这个小孔的话,无法发出任何声音。
5、将空气从口中吹出。用鼻子进行深呼吸,然后将空气从手指和下唇形成的气孔中吹出。当方法正确时,这样就会听到清晰而响亮的口哨声。
操作方法
01
基础技巧
将拇指和食指圈起,形成“OK”的手势。将惯用手的拇指向内弯曲,同时,同一只手的食指也微微弯曲,直到两根手指指尖相碰。
02
舔湿嘴唇。舌头上下运动,滋润上下嘴唇。嘴唇需要绝对的湿润。
03
将舌头抵在“OK”的圈上。将拇指和食指形成的圆放在嘴前。伸出舌头,抵在两根手指相接处。
04
舌头要紧紧贴住手指。舌头上要施加足够的压力来使舌尖微微翘起,确保它是向上卷起的。
05
嘴唇抵在手指周围,然后闭上。用手指的力量将舌头推进嘴里。然后,嘴唇包裹住手指并闭合,使上嘴唇和手指形成的圈之间只留下一个小孔。
使用双手食指和中指
将自己双手的食指和中指并拢,接着拇指将其余两根手指扣住。把手心面对自己,然后双手的中指相对,形成一个A字的形状手。
02
使用左手和右手的小指
双手分别伸出小指,拇指扣住其余手指。双手手心面对自己,两小指相触,形成A字形状。
03
使用拇指和同一只手的中指或食指
把食指跟大拇指比OK滴手势,再把食指跟大拇指交接处顶住,然后用力往前吹气就可以了。
04
使用左手或者右手的食指
把食指弯曲着放进嘴里,然后用舌头中间部分紧紧包裹住你食指的第二个关节,接着吹气就可以了,不过切记不要漏气哦!
05
使用左手或右手的小指
把小手指弯曲着放进嘴里,舌头中间紧紧裹住小手指弯曲处,然后吹气就行了。
06
使用左手或者右手的中指
这种方法比较难,很少人会使用,把中指弯曲放进嘴巴,用力吹响的,这个需要很大的力量才行
很简单,先把大母指和任意一个指头相对成环状伸进嘴里,进入嘴里的部分大概有一厘米左右,然后把舌尖从下方顶在两个指头接合的地方,用嘴慢慢吹气.刚开始练时可能会吹不出声音,但要坚持下去,不断调整手的方向和角度,你就会吹出自己相要的声音了.到了很熟练的程度,可以用很小的气流吹出不同的音调,水平达到一定高度还能吹出旋律.
到此,以上就是小编对于足球比赛哨子吹法和手势的问题就介绍到这了,希望介绍关于足球比赛哨子吹法和手势的5点解答对大家有用。
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